Cours collectifs de vélo pour adultes
pour votre public ou pour vos salarié·es
Cours collectifs de vélo pour adultes
3 niveaux d’apprentissage
1ers Coups de pédales
⇒ Pour les personnes n’ayant jamais ou très peu fait de vélo
⇒ objectifs : maîtriser les fondamentaux du vélo : pédaler, tourner, freiner
- 7 séances mimum conseillées
- 12 personnes maximum
Remise en selle
⇒ pour les personnes ayant besoin de conforter leur pratique
⇒ objectifs : découvrir la mobilité à vélo en milieu sécurisé et apprendre à rouler en autonomie sur la voie publique et s’approprier les différents espaces de pratique
- 6 séances minimum conseillées
- 10 personnes maximum
Circuler en Ville
⇒ pour les personnes qui ont déjà une pratique du vélo et qui souhaitent être accompagnées pour circuler en milieu urbain dense
⇒ objectifs : Circuler en temps réel et savoir rouler en ville en toute condition
- 5 séances minimum conseillées, dont 1 séance “le code de la route vu du guidon”
- 10 personnes maximum
Lieu d’apprentissage
⇒ Depuis nos locaux et au Parc Paul Mistral à Grenoble
Dans ce cas, nous fournissons les vélos, casques et gilets.
⇒ Dans votre quartier ou depuis vos locaux
Dans ce cas, vous devez fournir les vélos et casques :
soit de votre flotte, soit avec les vélos des participant·es.
Il est également possible d’emprunter des vélos auprès de MVélo+. Nous pouvons vous accompagner dans cette démarche.
en pratique
Nous convenons ensemble d’un planning, en fonction de votre projet et de vos besoins.
- 210 € la séance + frais de déplacement
- séances de 2h, pour 1h30 à 1h45 de pratique de vélo
- En cas de mauvais temps, nous pouvons proposer une séance théorique
encadrement
- Nous proposons des cours de vélo pour adultes depuis 2008.
- Les séances sont encadrées par 1 salarié.e diplômée Mobilité Vélo, et éventuellement 1 bénévole de notre association.
- La présence d’une personne de votre structure est demandée pour accompagner les groupes de plus de 6 personnes.
mais aussi
Il est également possible de prévoir :
- des séances théoriques : vélo et sécurité – les différents aménagements cyclables – l’équipement des cyclistes – le choix d’un bon antivol….
- des séances « mécanique vélo »
- une balade finale, après la fin des séances
Accompagnement individualisé vélo/VAE
Un grand obstacle au vélo est l’appréhension d’un trajet, souvent causée par la méconnaissance du parcours et des aménagements existants.
Nous proposons un accompagnement individualisé et adapté aux besoins spécifiques de chacun.e :
reprise en main du vélo, circulation en ville, choix d’un itinéraire adapté, entretien du vélo…
- pour les personnes sachant déjà pédaler
- de 1h30 à 2h de pratique
- 1 à 3 personnes maximum
Tarifs 2026
- pour 1 personne pendant 1h30 : 210 € (M’Pro : 189€)
- pour 2 personnes pendant 2h : 290 € (M’Pro : 261€)
- pour 3 personnes pendant 2h : 330 € (M’Pro : 297€)
- + frais de déplacement
contact
velo-ecole@adtc-grenoble.org
04 76 63 80 55